Diety

- Dieta warzywno-owocowa

- Dieta pełnowartościowa (naturalna) - dopłata 15 zł/dzień

- Dieta sokowa - dopłata 15 zł/dzień

- Dieta odchudzająca dla dzieci

- Żywienie tradycyjne

Przykładowy jadłospis diety warzywno-owocowej:

.

Śniadanie:

  • sok z marchwi
  • zakwas buraczany na ciepło
  • pół grejpfruta
  • pierwsza surówka:  sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, cebula, zielona pietruszka
  • druga surówka: kapusta czerwona, jabłko, chrzan, szczypiorek
  • gotowany brokuł przyprawiony koperkiem i oregano

Obiad:

  • szaszłyk owocowy
  • pierwsza surówka: kalarepa, marchew, jabłko, rukola, sok z cytryny
  • druga surówka: kiszony ogórek, pomidor, papryka zielona, zielona pietruszka
  • gołąbki warzywne z kapusty włoskiej, sos pomidorowy
  • kapuśniak z kapusty kiszonej
  • kompot z jabłek i suszonych śliwek lub herbata owocowa

Kolacja:

  • sok wielowarzywny
  • pierwsza surówka: cukinia z czosnkiem, ocet jabłkowy, szczypiorek
  • druga surówka: sałata masłowa, papryka czerwona, cebula biała, koperek
  • mus z jabłek i suszonych moreli

.

Przykładowy jadłospis diety pełnowartościowej – naturalnej:

.

Śniadanie:

  • sok z marchwi
  • zakwas buraczany na ciepło
  • musli z ziaren pszenicy, siemię lniane
  • maślanka
  • chleb pełnoziarnisty
  • pasta z soczewicy
  • masło
  • surówka: marchew, por, jabłko, zielona pietruszka
  • melon

Obiad:

  • zupa pieczarkowa z łazankami razowymi
  • kotleciki z czerwonej fasoli
  • kasza pęczak z sosem curry
  • surówka: kapusta kiszona, jabłko, marchew, zielona pietruszka
  • kiwi
  • herbata ziołowa

Kolacja:

  • sok z buraka i jabłka
  • surówka: pomidor, ogórek  kiszony, cebula, rukola
  • ryba duszona w warzywach
  • chleb pełnoziarnisty
  • masło
  • herbata owocowa