Oferty Specjalne

TURNUSY ODCHUDZAJĄCE ORGANIZM

  

  MEGA PROMOCJA!!!

 

   1100 zł teraz  749 zł / 7 noclegów/ standard*

  1320 zł teraz 830 zł / 7 noclegów/ komfort*

  2100 zł teraz 1425 zł / 14 noclegów/ standard

  2500 zł teraz 1640 zł / 14 noclegów/ komfort

 

* cena promocyjna  obowiązuje przy pobycie minimum 7  dni w pokoju standard / komfort w przypadku skrócenia pobytu obowiązuje cena bez promocji


Dla pobytów 14 dniowych dodatkowo jeden zabieg w kapsule SPA , jeden dzień składający się wyłącznie z soków (śniadanie, obiad, kolacja ) oraz 1 cykl odchudzania  na bieżni pod ciśnieniem- GRATIS!!!

POBYTY  ODCHUDZAJĄCE I OCZYSZCZAJĄCE ORGANIZM  Z DIETĄ OWOCOWO- WARZYWNĄ

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

DIETA PEŁNOWARTOŚCIOWA NATURALNA 1200KCAL

CENY ORAZ TERMINY TURNUSÓW  W 2017 ROKU

 

 

Wszystkie odstępstwa i zmiany od diety warzywno-owocowej i diety pełnowartościowej 1200 kacl  (np. gotowanie produktów, obieranie ze skórki, parowanie surówek itp )- dopłata  za każdy dzień 15 zł. 

Zgłoszenia i opłaty należy dokonać najpóźniej w dniu przyjazdu w recepcji Ośrodka.

 


2018

7 dni

2018

14 dni




-Osoba w pokoju 2-3 osobowym standard
1100 zł/749 zł cena promocyjna
2100/1425 zł cena promocyjna
- Dopłata do pokoju 1 – osobowego standard
175,00 zł 350,00 zł
- Dopłata do diety naturalnej 1200kcal diety sokowej 15 zł/dzień 15 zł/dzień

.


2018

7 dni…..

2018

14 dni

– Osoba w pokoju 2-3 osobowym typu komfort
….830,00 zł
1640,00 zł
- Dopłata do pokoju 1 – osobowego typu komfort
…..245 zł 490 zł


 

 

 

 Terminy pobytów 1-tygodniowych i 2-tygodniowych 2018 rok

 

Pobyt 7-dniowy 2018 rok Pobyt 14-dniowy Pobyt 14-dniowy
6.01-13.01.2018………………. 13.01-20.01.2018……………… 6.01-20.01-2018………………….
20.01-27.01.2018 27.01-3.02.2018 13.01-27.01.2018 20.01-3.02.2018
3.02.-10.02.2018 10.02-17.02.2018 27.01-10.02.2018 3.02-17.02.2018
17.02-24.02.2018 24.02-3.03.2018 10.02-24.02.2018  17.02-3.03.2018
 3.03-10.03.2018  10.03-17.03.2018  24.02-10.03.2018 3.03-17.03.2018
17.03-24.03.2018 24.03-31.03.2018 10.03-24.03.2018 17.03-31.03.2018
31.03-7.04.2018 7.04-14.04.2018 24.03-7.04.2018 31.03-14.04.2018
14.04-21.04.2018 28.04-5.05.2018  7.04-21.04.2018  14.04-28.04.2018
 5.05-12.05.2018  12.05-19.05.2018  21.04-5.05.2018  28.04-12.05.2018
 19.05-26.05.2018  26.05-2.06.2018  5.05-19.05.2018  12.05-26.05.2018
 2.06-9.06.2018  9.06-16.06.2018  19.05-2.06.2018  26.05-9.06.2018
 16.06-23.06.2018  23.06-30.06.2018  2.06-16.06.2018  9.06-23.06.2018
 16.06-30.06.2018

 

Turnusy 7  dniowe z możliwością przedłużenia wypoczynku.

 

Ramowy plan pobytu wczasów odchudzająco-oczyszczających:

 

Poniedziałekpiątek:      zajęcia rekreacyjne

8:00 – 8:30………..….…gimnastyka poranna i marsz
9:45 – 10:30……………. ćwiczenia na sali  lub w terenie
11:45-12:30……………    ćwiczenia na kręgosłup
14:30 – 16:00…………. .szybki marsz z kijkami nordic-walking

 

Sobota:

7:15-8:30 Ważenie końcowe.

15:00- 17:30 Spotkanie organizacyjne z ważeniem początkowym.

18:15-20:30 Wieczorek taneczny lub karaoke.

 

Niedziela:

15:00 Film na temat diety warzywno-owocowej cz. 1

18:30-20:00 Spotkanie z trenerem  , zajęcia dodatkowe do wyboru.

 

Poniedziałki:

18:30     Wykład na temat diety warxzywno-owocowej cz. 2

Wtorki:

18:30-20:00 Zajęcia dodatkowe do wyboru.

Środy:

19:00 – 20:00  -    Dla chętnych wybrana gra na boisku typu orlik lub na sali ćwiczeń.

Czwartki:

18:15 – 20:30 -    Wieczorek muzyczny – karaoke. Dla chętnych konkurs gier stołowych.

Piątki:

18:15  – 20:30 Pożegnalny wieczorek taneczny lub karaoke. Wykład na temat “Co dalej po diecie”.

Możliwość skorzystania z masaży, usług fizykoterapeuty, kosmetyczki, fryzjerki.

W CENIE POBYTU OFERUJEMY:

  • Oferujemy pobyt  7 dniowy lub 14 dniowy
  • 3 posiłki dziennie ( z wybranym żywieniem)
  • Nocleg w pokojach 2,3 osobowych z łazienką,  Internet WiFi
  • Prelekcje na temat diety warzywno-owocowej
  • Wykłady na temat profilaktyki i leczenia żywieniem
  • Gimnastykę grupową poranną z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
  • Gimnastykę grupową na sali do zajęć ruchowych z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
  • Duży teren rekreacyjny, ciekawe trasy turystyczne
  • Boisko wielofunkcyjne
  • Komnatę solną z pokojem wypoczynkowym
  • Wieczorki muzyczne (karaoke) i filmowe
  • Pomiar ciśnienia tętniczego we krwi
  • Pomiar wody w organizmie
  • Pomiar tkanki tłuszczowej
  • Pomiar masy mięśniowej

GRATIS!! –  siłownia ( bieżnia, rowerek, orbitrek), tenis stołowy,gry stolikowe, biblioteka, wypoż. kijków do nordic walking, komnatę solną z pokojem wypoczynkowym.

Podczas turnusu pokój  jest dzielony ze współlokatorkami, a za dodatkową dopłatą można samodzielnie korzystać z całego pokoju.

Oferujemy odpłatnie:

  • Masaże ręczne klasyczne, lecznicze, rehabilitacyjne, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej
  • Zabiegi fizykoterapeutyczne
  • Kapsuła SPA
  • Książki o tematyce prozdrowotnej
  • Wycieczki autokarowe / busem przy minimum 12 osobach

Wczasy rozpoczynają się obiadem o godz. 13:00 i kończą śniadaniem o 8:45 w dniu wyjazdu. Opuszczenie pokojów w dniu wyjazdu następuje do godziny 10:00.
Wewnątrz budynku obowiązuje całkowity zakaz palenia.

UWAGA: Należy zabrać ze sobą:

  • Dres, strój gimnastyczny, obuwie sportowe do ćwiczeń na sali do zajęć ruchowych i obuwie na piesze wędrówki w górach, strój kąpielowy, duży i mały ręcznik (używane w przypadku gdyby ręczniki hotelowe nie wyschły), klapki, czepek, szlafrok kąpielowy kurtkę przeciwdeszczową i dobry humor.
  • Dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazana jest konsultacja ze swoim lekarzem na temat stosowania diety 500 lub 1200 kcal.

Informacje  dla uczestników turnusów odchudzających i wczasowych

 

1. Turnus rozpoczyna się w sobotę obiadem o godz. 13:00, a kończy się po 7 lub 14 dniach w sobotę śniadaniem o godz.
8:45. Pokój należy zwolnić do godz. 10:00.

2. W dniu przyjazdu o godz. 15:00 prowadzone jest zebranie organizacyjne oraz ważenie początkowe uczestników.

3. W celu przywołania recepcjonistki należy wykręcić 00 na aparacie telefonicznym obok drzwi recepcji lub z pokoju.

4. Uprasza się, aby wczasowicze poruszający się wewnątrz ośrodka korzystali z obuwia zastępczego (domowego) lub
sportowego.

5. W sali restauracyjnej znajduję się dystrybutor wody gorącej (90C) i zimnej , a także wystawione są herbatki ziołowe i
owocowe.

6. Dla grup powyżej 12-tu osób mogą być organizowane wycieczki.

7. Do Państwa dyspozycji – nieodpłatnie:  pokój wypoczynkowy z komnatą solną, siłownia, pokój gier, boisko wielofunkcyjne, kawiarenka internetowa, na holu TV sat, internet przewodowy i Wifi, rowery, kijki nordic walking, stół tenisowy.

8. Dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazana jest konsultacja ze swoim lekarzem na temat stosowania diety 500 lub 1200 Kcal.

9. Przeciwwskazaniem do stosowania diety warzywno-owocowej są: cukrzyca na insulinie(typ I), nadczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, ostra porfiria, depresja, zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby, wyniszczenie organizmu(nowotwory, gruźlica), stany po przeszczepie narządów, okres ciąży i karmienia, dzieci przed okresem dojrzewania

10. Wskazania do stosowania Diety warzywno-owocowej: w celach profilaktycznych, zaburzenia czynnościowe (zgaga, nerwica, zaparcia, zespół jelita nadwrażliwego), zaburzenia metabolizmu (ciśnienie, cukrzyca na lekach, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, skaza moczowa, kamica nerkowa zakrzepy), choroby zwyrodnieniowe (zwyrodnienie stawów, łuszczyca, otłuszczenie wątroby, wrzody żołądka, paradontoza, zaćma, nieżyt jelit), defekty odporności immunologicznej (astma, nawracające infekcje, przewlekłe zapalenie wątroby, reumatoidalne zapalenia stawów)

11. Osoby przebywające z dziećmi o dopilnowanie aby: dzieci nie biegały po ośrodku i nie zachowywały się głośno, tylko w obecności rodziców dzieci mogą przebywać na siłowni, w sali ćwiczeń, komnacie solnej, na basenie. Na w/w salach dzieci nie mogą korzystać z urządzeń i sprzętów

12. Kościół katolicki – odległość około 1 km.

13. Ze względu na zdrowotny charakter ośrodka – zwierząt nie przyjmujemy

14. Rozkład jazdy autobusów – na tablicy ogłoszeń

 

GRATISPARKING MONITOROWANY niestrzeżony dla samochodów osobowych.

Teren Ośrodka monitorowany, ogrodzony.

UWAGA   Przeciwwskazania !

Więcej szerszych informacji o turnusie odchudzającym znajdą Państwo na naszej stronie w zakładce  Wczasy Odchudzające.

PROGRAM LOJALNOŚCIOWY:

-Dla osób wielokrotnie korzystających z turnusów min 7- dniowych

-Dla osób które polecają pobyt w naszym ośrodku

NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ:

W okresie zimowym- czapka, rękawiczki, ciepła kurtka, obuwie trekingowe powyżej kostki z podeszwą antypoślizgową (bardzo ważne)

W okresie letnim- nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne (najlepiej z filtrem UV) krem ochronny z filtrem .

Ponadto wygodne obuwie zmienne na sale gimnastyczną , strój kąpielowy , klapki basenowe, kurtka przeciwdeszczowa, ręcznik basenowy  (ponieważ  jeden który otrzymuje klient od ośrodka  jest to zdecydowanie za mało bo nie zawsze jest możliwość wysuszenia)