. . . . . . . . .L

WYPOCZYNEK Z BASENEM

Dla chcących spędzić czas w tym łagodnym górskim klimacie oraz poznać przyrodę i kulturę naszego regionu polecamy bardzo ciekawe tereny, które wykorzystują przyjeżdżający do nas turyści.

TERMINY 2020 ROK

Turnusy 7 dniowe z możliwością przedłużenia wypoczynku. W CENIE POBYTU OFERUJEMY:

• 3 posiłki dziennie
• Nocleg w pokojach 2,3,4 osobowych z łazienką, Internet WiFi
• bufet herbat
• duży teren rekreacyjny
• boisko trawiaste
• wieczorki muzyczne(karaoke)

GRATIS!! – *Basen, siłownia(atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek, wioślarz),tenis stołowy,gry stolikowe, biblioteka, wypoż. kijków do nordic walking, piłkarzyki, rzutki, komnata solna z pokojem wypoczynkowym.

*Do dyspozycji uczestników basen , czynny codziennie  w godzinach : 18:00 – 20:30  ( minimum 2 osoby –zapisy w recepcji)

W ciągu całego turnusu jest możliwość odpłatnego wynajęcia masażysty oraz instruktora do prowadzenia ćwiczeń na basenie, w siłowni lub na sali np. aerobik, pilates, joga (patrz zakładka cennik) ODPŁATNIE:

• Sala gier(bilard,cymbergaj).

• Sala do ćwiczeń ruchowych.

• Kort tenisowy, boisko wielofunkcyjne
• Sauna

GRATIS: PARKING MONITOROWANY – dla samochodów osobowych

Informacje dla uczestników turnusów odchudzających i wczasowych

1. Turnus rozpoczyna się w sobotę obiadem o godz. 13:00, a kończy się po 7 lub 14 dniach w sobotę śniadaniem o godz. 8:45. Pokój należy zwolnić do godz. 10:00

2. W dniu przyjazdu o godz. 15:00 prowadzone jest zebranie organizacyjne oraz ważenie początkowe uczestników

3. W celu przywołania recepcjonistki należy wykręcić 00 na aparacie telefonicznym obok drzwi recepcji lub z pokoju

4. Uprasza się aby wczasowicze poruszający się wewnątrz ośrodka korzystali z obuwia zastępczego (domowego) lub sportowego

5. W sali restauracyjnej znajduję się dystrybutor wody gorącej (90C) i zimnej , a także wystawione są herbatki ziołowe i owocowe

6. Kapsuła SPA-odpłatnie wg. cennika

7. Basen do dyspozycji wczasowiczów codziennie od poniedziałki do piątku w godz. 18:30 – 20:30 , sauna czynna poniedziałek – niedziela w godz. 18:30 – 20:30.
Basen otwiera i zamyka recepcjonistka. Na basenie mogą przebywać minimum 2 osoby

8. Do Państwa dyspozycji – nieodpłatnie: jacuzzi, pokój wypoczynkowy z komnatą solną, siłownia, pokój gier, boisko wielofunkcyjne typu orlik, kawiarenka internetowa, na holu TV sat, internet przewodowy i Wifi, rowery, kijki nordic walking, stół tenisowy

9. Dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazana jest konsultacja ze swoim lekarzem na temat stosowania diety warzywno-owocowej lub diety naturalnej 1200 kcal

10. Przeciwwskazaniem do stosowania diety warzywno-owocowej są: cukrzyca na insulinie(typ I), nadczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, ostra porfiria, depresja, zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby, wyniszczenie organizmu(nowotwory, gruźlica), stany po przeszczepie narządów, okres ciąży i karmienia, dzieci przed okresem dojrzewania

11. Wskazania do stosowania Diety warzywno-owocowej: w celach profilaktycznych, zaburzenia czynnościowe (zgaga, nerwica, zaparcia, zespół jelita nadwrażliwego), zaburzenia metabolizmu (ciśnienie, cukrzyca na lekach, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, skaza moczowa, kamica nerkowa zakrzepy), choroby zwyrodnieniowe (zwyrodnienie stawów, łuszczyca, otłuszczenie wątroby, wrzody żołądka, paradontoza, zaćma, nieżyt jelit), defekty odporności immunologicznej (astma, nawracające infekcje, przewlekłe zapalenie wątroby, reumatoidalne zapalenia stawów)

12. Osoby przebywające z dziećmi o dopilnowanie aby: dzieci nie biegały po ośrodku i nie zachowywały się głośno, tylko w obecności rodziców dzieci mogą przebywać na siłowni, w sali ćwiczeń, komnacie solnej, na basenie. Na w/w salach dzieci nie mogą korzystać z urządzeń i sprzętów

13. Kościół katolicki – odległość około 2,5 km. Msze święte w Niedziele i święta w godzinach: 7:00, 9:00, 11:00, 16:00

14. Ze względu na zdrowotny charakter ośrodka – zwierząt nie przyjmujemy

15. Rozkład jazdy autobusów – na tablicy ogłoszeń

15.  Na sale gimnastyczną(do ćwiczeń na matach) i na masaże należy zabrać swój ręcznik kąpielowy.

16. Na matach ćwiczymy tylko w skarpetkach lub obuwiu zamiennym.

GRATIS – PARKING MONITOROWANY niestrzeżony dla samochodów osobowych.

Teren Ośrodka monitorowany, ogrodzony.

NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ:

W okresie zimowym- czapka, rękawiczki, ciepła kurtka, obuwie trekingowe powyżej kostki z podeszwą antypoślizgową (bardzo ważne).

W okresie letnim- nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne (najlepiej z filtrem UV) krem ochronny z filtrem .

Ponadto -ręczniki kąpielowe(obowiązkowo do ćwiczeń na matach i na masaże), wygodne obuwie zmienne na sale gimnastyczną , strój kąpielowy ,czepek, klapki basenowe, kurtka przeciwdeszczowa, ręcznik basenowy  (ponieważ  jeden który otrzymuje klient od ośrodka  jest to zdecydowanie za mało bo nie zawsze jest możliwość wysuszenia).

UWAGA Przeciwwskazania !

Więcej szerszych informacji o turnusie odchudzającym znajdą Państwo na naszej stronie w zakładce Wczasy Odchudzające.

PROGRAM LOJALNOŚCIOWY:

Chcesz uzyskać rabat na każdy następny pobyt w naszym Ośrodku, odwiedzaj nas a otrzymasz :
Za każdy co najmniej 7-dniowy pobyt 1% upustu przy następnym pobycie
Maksymalna ilość uzyskanego upustu wynosi 10% przy 11 i każdym następnym pobycie.

::  Dla osób, które polecają pobyt w naszym ośrodku:

Każdy klient, który poleci pobyt w naszym ośrodku innej osobie, która przyjedzie do nas na turnus co najmniej 7-dniowy , otrzymuje 5 % RABATU  za każdą poleconą osobę (maksymalnie 19 osób).

Rabat do wykorzystania w ciągu 2-ch lat od założenia KONTA UCZESTNICTWA.

Szczegóły programu lojalnościowego są dostępne w recepcji ośrodka.