– Dieta warzywno-owocowa
– Dieta sokowa – dopłata 18 zł/dzień
– Dieta pełnowartościowa – dopłata 18 zł/dzień
– Dieta lekkostrawna – dopłata 18 zł/dzień
Przykładowy jadłospis diety warzywno-owocowej:
.
Śniadanie:
- sok z marchwi
- zakwas buraczany na ciepło
- pół grejpfruta
- pierwsza surówka: sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, cebula, zielona pietruszka
- druga surówka: kapusta czerwona, jabłko, chrzan, szczypiorek
- gotowany brokuł przyprawiony koperkiem i oregano
Obiad:
- szaszłyk owocowy
- pierwsza surówka: kalarepa, marchew, jabłko, rukola, sok z cytryny
- druga surówka: kiszony ogórek, pomidor, papryka zielona, zielona pietruszka
- gołąbki warzywne z kapusty włoskiej, sos pomidorowy
- kapuśniak z kapusty kiszonej
- kompot z jabłek i suszonych śliwek lub herbata owocowa
Kolacja:
- sok wielowarzywny
- pierwsza surówka: cukinia z czosnkiem, ocet jabłkowy, szczypiorek
- druga surówka: sałata masłowa, papryka czerwona, cebula biała, koperek
- mus z jabłek i suszonych moreli
.
Przykładowy jadłospis diety pełnowartościowej – naturalnej:
.
Śniadanie:
- sok z marchwi
- zakwas buraczany na ciepło
- musli z ziaren pszenicy, siemię lniane
- maślanka
- chleb pełnoziarnisty
- pasta z soczewicy
- masło
- surówka: marchew, por, jabłko, zielona pietruszka
- melon
Obiad:
- zupa pieczarkowa z łazankami razowymi
- kotleciki z czerwonej fasoli
- kasza pęczak z sosem curry
- surówka: kapusta kiszona, jabłko, marchew, zielona pietruszka
- kiwi
- herbata ziołowa
Kolacja:
- sok z buraka i jabłka
- surówka: pomidor, ogórek kiszony, cebula, rukola
- ryba duszona w warzywach
- chleb pełnoziarnisty
- masło
- herbata owocowa
Przykładowy jadłospis wyżywienia lekkostrawnego:
Śniadanie:
- zupa mleczna
- masło
- wędlina
- ser biały ze szczypiorkiem i rzodkiewką
- pomidor
- rzodkiewka
- pieczywo mieszane
- herbata owocowa
Obiad:
- zakwas buraczany na ciepło
- schab duszony w sosie własnym
- ziemniaki
- surówka: sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, cebula, zielona pietruszka
- kisiel z owocami
Kolacja:
- jajko na miękko 2szt.
- wędlina drobiowa
- ogórek
- masło
- kawa z mlekiem